Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в


Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в





Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

          10 января 2015        1459         Комментарии к записи Салат из красной фасоли с морковью и луком отключены

Этот салат из красной фасоли – самый вкусный, на мой взгляд, и очень прост в приготовлении. Все остальные составляющие для этого салата есть в каждом доме всегда. Фасоль – белковый продукт и салат из нее всегда получается сытным и вкусным.

Салат из красной фасоли рецепт

Этот пикантный, в меру острый, сытный салатик понравится вашим гостям на любом празднике!

Продукты:

  • 1 стакан красной фасоли (сухой)
  • 1 крупная морковь
  • 1 крупная луковица репчатого лука
  • 1-2 дольки чеснока
  • Растительное масло для жарки
  • Соль по вкусу, майонез для заправки салата
  • Зелень укропа

Рецепт салата из красной фасоли:

Красную фасоль замочить на 12 часов в большом количестве воды. Воду в процессе замачивания можно несколько раз поменять. Замачивать фасоль перед варкой обязательно, т.к. вода прекрасно расщепляет олигосахариды, которые не усваиваются нашим организмом и вызывают повышенное газообразование в кишечнике.

Салат из красной фасоли рецепт

Кроме того предварительное замачивание бобовых (например гороха для вкусного , а также для ) значительно уменьшает время их варки.

После 12 часов замачивания откинуть на дуршлаг разбухшую фасоль, промыть под проточной водой.

Салат из красной фасоли рецепт

Затем отправляем фасоль в кастрюлю, наливаем воду  на 5 см выше уровня фасоли варим в течение 1,5 часов, время от времени снимая пену, если она есть.

Сварить красную фасоль для салата

Соль необходимо добавить ближе к концу варки, чтобы фасоль не была жесткой.

Вареную фасоль откинуть на дуршлаг и остудить,

Морковь и лук обжарить на растительном масле до готовности, посолить по вкусу, остудить

Обжарить морковь для салата из красной фасоли

Смешать фасоль и лук с морковью,

Рецепт салата из красной фасоли

Укроп свежий нашинковать, отправить в салат

Укроп в салат из красной фасоли

добавить дольку чеснока и майонез (совсем чуть — чуть).

Добавить майонез

Добавить чеснок в салат из красной фасоли

Перемешать, посолить по вкусу.

Все! Вкусный сытный  пикантный салат из красной фасоли готов!

Рецепт салата из красной фасоли с морковью и луком

Приятного аппетита!

На сегодня все! Готовьте с удовольствием и делитесь впечатлениями в комментариях.

Подписывайтесь на новые рецепты, чтобы всегда быть в курсе новостей сайта Вкусная еда

Хотите получать новые статьи себе на почту?

введите Ваш e-mail

Автор:



Источник: http://1-dream.ru/salaty-2/salaty-ovownye/salat-iz-krasnoj-fasoli-s-morkovyu-i-lukom.html





Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

Салат с консервированной фасолью и морковью рецепт пошагово в

Рекомендуем почитать:








Окорок свиной рецепт
Гречневая каша для детей от года рецепты
Рецепт пышных пирожков с яблоками
Рецепт оладьи на кефире с бананом рецепт
Салат из свиных легких рецепт очень вкусный
Пирог дрожжевой с орехами рецепт пошагово
Летние праздничные салаты и салаты рецепты
Пирог на кефире с изюмом рецепты
Крем для торт наполеон рецепт пошагово в домашних условиях
Рецепт пирога на сметане и маргарине рецепт
Салаты из мяса свинины рецепты пошагово
Пышный бисквит для торта в духовке рецепт пошагово
Домашняя яичная лапша подсушенная рецепт
Блюда с морским коктейлем в масле рецепты
Узорные блины из бутылки рецепт
Песочное тесто рецепт пошагово в духовке
Пончики на сковороде со сгущенкой рецепт
Недорогие и простые салаты на каждый день рецепты
Выпечка из ржаной муки рецепт
Салат с фасолью и сухариками и колбасой и яйцом рецепт
Салаты к столу рецепты простые и вкусные
Запеканка из стручковой фасоли и в духовке рецепты
Форель слабосоленая в домашних условиях пошаговый рецепт
Мастер шеф дети 2 сезон рецепты
Самые низкокалорийные рецепты с указанием калорий
Рис с яйцом и кукурузой рецепт пошагово
Рецепт из баклажанов и кабачков рецепт в мультиварке
Капуста суточная кусочками рецепт
Макароны с тушенкой рецепт в мультиварке поларис